Thông tin Y dược › Chuyện phụ nữ & làm đẹp

TẠI SAO PHÁI ĐẸP DỄ BỊ THỪA CÂN & BÉO PHÌ ?

     Có khá nhiều chị em trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì, thỉnh thoảng lại kín đáo ngắm nhìn và so sánh "ngoại hình" của mình với đức lang quân yêu quý. Nhiều người không tránh khỏi chặc lưỡi và tự thắc mắc rằng mình và ông xã là những kẻ "ăn chung mâm, ngủ chung giường" với khẩu phần ăn hàng ngày giống nhau từ những bữa ăn chính đến những bữa ăn phụ như đi ăn khuya với món ăn "bổ dưỡng" như nào là gà tiềm, phở tái đặc biệt, nui xào trứng, bò né với khoai tây chiên….

     Thế mà tại sao thân thể của mình trở nên phì nhiêu và nặng nề quá! Trong khi đó, đức phu quân tuy có phát tướng thật nhưng trong một chừng mực và vẫn còn duy trì được dáng vẻ nhanh nhẹn (điều đó cũng thật dễ hiểu, do đàn ông lao động nặng và hoạt động nhiều hơn nữ giới nên tiêu tốn nhiều năng lượng hơn).

     Trong một gia đình đông thành viên cũng thế. Nếu các thành viên hàng ngày quây quần ăn chung bữa ăn với chế độ dinh dưỡng dư thừa năng lượng thì sau một thời gian đa phần những thành viên nữ trong gia đình dễ rơi vào tình trạng thừa cân hơn các thành viên nam. Rõ ràng, qua sự quan sát thực tế, ai ai cũng đều công nhận rằng phái đẹp là những người dễ bị thừa cân và béo phì hơn nam giới.Các nhà khoa học cũng đã có câu trả lời cho vấn đề trên. Xét về phương diện sinh học, da con người gồm 3 lớp, đó là lớp thượng bì, lớp bì và lớp mỡ. Lớp bì với mạng lưới liên kết của tổ chức collagen, sợi đàn hồi giúp cho da căng và có sức đàn hồi. Nếu như ở nam giới các sợi đàn hồi xếp theo những ngăn hình thoi thì ở nữ giới các sợi này lại xếp thành những ngăn dọc. Chính vì cấu trúc sắp xếp các sợi đàn hồi theo ngăn dọc mà khối lượng mỡ tích tụ sẽ nhiều hơn và gây nên tình trạng thừa cân và béo phì cho nữ giới. Người ta cũng thường đề cập đến yếu tố nội tiết nữ trong quá trình tích luỹ mỡ. Khi người phụ nữ càng cao tuổi, lượng hormone sinh dục nữ (estrogen) suy giảm khiến cho sự tích mỡ dưới da càng nhiều hơn. Tuy lớp mỡ dưới da đóng vai trò cũng khá quan trọng khi người ta cần đến nó như một nguồn cung cấp năng lượng chẳng hạn bảo vệ cơ thể khi trời lạnh hoặc hoạt động thể lực, nhưng nếu lớp mỡ này phì nhiêu quá mức thì không phụ nữ nào mong muốn cả vì nó làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ, gây nên tình trạng thừa cân và béo phì cùng một số bệnh lý có liên quan như tim mạch, tiểu đường, ung thư…

     Cách thức tốt nhất làm tiêu hao đi lượng mỡ dư thừa là thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Thông qua việc siêng năng vận động cơ thể. Ngoài ra, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý với năng lượng vừa đủ, hạn chế chất béo, sử dụng nhiều rau củ. Hiện nay, người ta thường kết hợp các dược thảo trong thiên nhiên có tác dụng làm giảm cân, giảm lượng mỡ thừa, chống oxy hoá, chống lão hoá và tăng cường miễn dịch nhằm nang lại sức khỏe cho phụ nữ:

     - Tảo Spirullina chứa nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin PP, carotene, vitamin E…; các acid béo không no như omega 3 và omega 6; acid amin thiết yếu; khoảng 30 nguyên tố vi lượng.

       Theo các nhà khoa học, tảo spirulina dùng để chống suy dinh dưỡng, giúp tăng tiết sữa, chống lão hoá, tăng sức miễn dịch, tăng sức dẻo dai, hạ cholesterol trong máu, những người với chế độ ăn hạn chế năng lượng nếu sử dụng tảo Spirullina hàng ngày với lượng vừa phải cũng bảo đảm cung cấp đầy đủ năng lượng, ngoài ra tảo Spirullina có tác dụng gia tăng lượng hormone sinh dục nữ nên sau một thời gian sử dụng người phụ nữ sẽ trở nên ướt át hơn, làn da tươi nhuận và có sức sống hơn.

     -         Tinh dầu gấc: Theo các nhà khoa học, vitamin A và tiền chất beta caroten có tác dụng gia tăng chức năng miễn dịch của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, phòng ngừa ung thư.

     -          Nghệ: hoạt chất Curcumin có tác dụng tăng co bóp túi mật, tác dụng chống oxy hóa, kháng tế bào ung thư.

     -         Trà xanh: hoạt chất catechine chính trong trà xanh là EGCG (epigallocatechine gallate) có tác dụng chống oxy hoá, chống lão hóa hết sức hiệu quả.

     Có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân trên thị trường hiện nay, song sự khác biệt của nó chính là vừa giúp giảm cân an toàn, vừa hạn chế nhăn da, chống lão hóa da, giúp da trở nên mịn màng hơn. Trên thực tế nhằm hạn chế những khiếm khuyết của làn da nhiều chị em trong phái đẹp thường sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm chăm sóc da và làm đẹp nhưng bản chất làn da cũng rất nhạy cảm với các chất dễ làm dị ứng da chính vì thế cần phải cân nhắc lựa chọn cho mình mỹ phẩm thích hợp nhất.

     .MEDIC ĐÔNG TÂY.